kio estas Maleolo tordiĝo?
Maleoltordo estas ofta kondiĉo en klinikoj, kun la plej alta efiko inter artikaj kaj ligamentaj vundoj.La maleola artiko, estante la ĉefa pezporta artiko de la korpo plej proksima al la grundo, ludas decidan rolon en ĉiutagaj agadoj kaj sportoj.Ligamentaj vundoj asociitaj kun maleoltordiĝoj inkluzivas tiujn, kiuj influas la antaŭan talofibular-ligamenton, kalkaneofibulan ligamenton de la ekstera maleolo, mediala maleolara deltoida ligamento kaj malsupera tibiofibula transversa ligamento.
Simptomoj
La klinikaj manifestiĝoj de maleolo tordaĵo inkluzivas tujan doloron kaj ŝvelaĵon ĉe la loko, sekvitaj de haŭta malkolorigo.Severaj kazoj povas rezultigi senmovecon pro doloro kaj ŝvelaĵo.En flanka maleolo tordaĵo, pliigita doloro estas sentata dum varusmovado.Kiam la mediala deltoida ligamento estas vundita, provi piedvalguson kaŭzas pliigitajn dolorsimptomojn.Ripozo povas mildigi doloron kaj ŝvelaĵon, sed malfiksaj ligamentoj povas konduki al maleolmalstabileco kaj ripetaj tordoj.
Diagnozo
★Medicina historio
La paciento havis akutajn aŭ kronikajn maleoltordiĝojn, primarajn tordaĵojn aŭ ripetiĝantajn tordaĵojn.
★Signo
La simptomoj de pacientoj, kiuj ĵus tordis sian maleolon, estas kutime pli malbonaj, kun multe da doloro kaj ŝvelaĵo, la maleolo eĉ povas esti dislokigita, eble estas iometa enen kliniĝo de la maleolo, kaj vi povas senti molajn makulojn sur la ekstera ligamento. de la maleolo.
★Bildiga ekzameno
La maleolo unue devas esti ekzamenita per antaŭpostenaj kaj flankaj Rentgenradioj por ekskludi frakturon.MRI tiam povas esti uzata por plue taksi ligamentajn, artikajn kapsulojn kaj artikajn kartilagajn vundojn.La loko kaj severeco de la maleolo tordaĵo estas determinitaj surbaze de fizikaj signoj kaj bildigo.
Kiel trakti Teniskubuton per elektroterapiaj produktoj?
La specifa uzmetodo estas kiel sekvas (TENS-reĝimo):
①Determinu la ĝustan kvanton da kurento: Alĝustigu la nunan forton de la elektroterapia aparato TENS surbaze de kiom da doloro vi sentas kaj kio sentiĝas komforta por vi.Ĝenerale, komencu kun malalta intenseco kaj iom post iom pliigu ĝin ĝis vi sentas agrablan senton.
②Lokigo de elektrodoj: Metu la TENS-elektrodpecetojn sur aŭ proksime de la areo kiu doloras.Por maleolo tordaĵo, vi povas meti ilin sur la muskolojn ĉirkaŭ via maleolo aŭ rekte super kie ĝi doloras.Nepre sekurigu la elektrodkusenetojn firme kontraŭ via haŭto.
③Elektu la ĝustan reĝimon kaj frekvencon: TENS elektroterapiaj aparatoj kutime havas multajn malsamajn reĝimojn kaj frekvencojn por elekti.Kiam temas pri maleolo-tordo, vi povas iri por kontinua aŭ pulsita stimulo.Simple elektu reĝimon kaj oftecon, kiuj sentas vin komforta por vi, por ke vi ricevu la plej bonan doloron ebla.
④Tempo kaj ofteco: Depende de tio, kio funkcias plej bone por vi, ĉiu sesio de TENS-elektroterapio kutime devus daŭri inter 15 ĝis 30 minutojn, kaj oni rekomendas uzi ĝin 1 ĝis 3 fojojn tage.Dum via korpo respondas, bonvolu iom post iom ĝustigi la oftecon kaj daŭron de uzo laŭbezone.
⑤Kombinado kun aliaj traktadoj: Por vere maksimumigi maleolajn tordiĝon, ĝi povus esti pli efika se vi kombinas TENS-terapion kun aliaj traktadoj.Ekzemple, provu uzi varmegajn kompresojn, fari mildajn maleolajn streĉojn aŭ malstreĉajn ekzercojn, aŭ eĉ ricevi masaĝojn - ili ĉiuj povas labori kune en harmonio!
Elektu TENS-reĝimon
Unu estas ligita al la laterala fibulo kaj la alia estas ligita al la laterala flanka ligamento de la maleola artiko.
Afiŝtempo: Sep-26-2023
