kio estas karpa tunelo-sindromo?
Sindromo de karpa tunelo okazas kiam la mediana nervo estas kunpremita en mallarĝa vojo ĉirkaŭita de osto kaj ligamentoj sur la palmflanko de la mano.Ĉi tiu kunpremo povas konduki al simptomoj kiel entumecimiento, formikado kaj malforteco en la manoj kaj brakoj.Faktoroj kiel pojna strukturo, sanproblemoj kaj ripetemaj manmovoj povas kontribui al karpa tunelo-sindromo.Ĝusta traktado tipe mildigas formikadon kaj entumecon dum restarigo de pojno kaj manfunkcio.
Simptomoj
Sindromo de karpa tunelo okazas kiam la mediana nervo estas kunpremita en mallarĝa vojo ĉirkaŭita de osto kaj ligamentoj sur la palmflanko de la mano.Ĉi tiu kunpremo povas konduki al simptomoj kiel entumecimiento, formikado kaj malforteco en la manoj kaj brakoj.Faktoroj kiel pojna strukturo, sanproblemoj kaj ripetemaj manmovoj povas kontribui al karpa tunelo-sindromo.Ĝusta traktado tipe mildigas formikadon kaj entumecon dum restarigo de pojno kaj manfunkcio.
Diagnozo
Rentgenradiaj bildojmontras artriton aŭ frakturojn, sed ili ne povas detekti problemojn kun la mjelo, muskoloj, nervoj aŭ diskoj sole.
MRI aŭ CT-skanadoj: generi bildojn kiuj povas malkaŝi herniajn diskojn aŭ problemojn kun ostoj, muskoloj, histoj, tendenoj, nervoj, ligamentoj kaj sangaj glasoj.
Sangaj ekzamenoj: povas helpi determini ĉu infekto aŭ alia kondiĉo kaŭzas doloron.
Nervaj studoj:kiel ekzemple elektromiografio (EMG) mezuras nervajn impulsojn kaj muskolajn respondojn por konfirmi premon sur la nervoj kaŭzitaj de herniitaj diskoj aŭ mjelstenozo.
Kiel trakti karpan tunelan sindromon per elektroterapiaj produktoj?
TENS povas esti uzata kiel ne-droga traktado por karpa tunela sindromo.Karpa tunela sindromo estas kaŭzita de la kunpremo de la mediana nervo en la pojno pro troa uzo aŭ aliaj faktoroj, kondukante al simptomoj kiel entumecimiento, doloro kaj malforteco en la fingroj.TENS funkcias stimulante nervajn fibrojn kaj produktante lokajn refleksojn por mildigi doloron, kiel antaŭe menciite.Tial, en la traktado de karpa tunelo-sindromo, TENS povas provizi ne-medikamentan, ne-invasivan metodon por dolormalpezigo.
La specifa uzmetodo estas kiel sekvas (TENS-reĝimo):
☆ Elektu TENS-reĝimon: Unu elektrodo estas metita meze de la palmo (inter la tenaraj kaj hipotenaraj muskoloj) kaj la alia estas metita proksime de la pojna strio.
① Determinu la ĝustan kvanton da kurento: Alĝustigu la nunan forton de la elektroterapia aparato TENS surbaze de kiom da doloro vi sentas kaj kio sentiĝas komforta por vi.Ĝenerale, komencu kun malalta intenseco kaj iom post iom pliigu ĝin ĝis vi sentas agrablan senton.
②Lokigo de elektrodoj: Metu la TENS-elektrodpecetojn sur aŭ proksime de la areo kiu doloras.Por karpa tunela sindromo, vi povas meti ilin sur la muskolojn ĉirkaŭ via pojno aŭ rekte super kie ĝi doloras.Nepre sekurigu la elektrodkusenetojn firme kontraŭ via haŭto.
③Elektu la ĝustan reĝimon kaj frekvencon: TENS elektroterapiaj aparatoj kutime havas multajn malsamajn reĝimojn kaj frekvencojn por elekti.Kiam temas pri karpa tunelo-sindromo, vi povas iri por kontinua aŭ pulsita stimulo.Simple elektu reĝimon kaj oftecon, kiuj sentas vin komforta por vi, por ke vi ricevu la plej bonan doloron ebla.
④Tempo kaj ofteco: Depende de tio, kio funkcias plej bone por vi, ĉiu sesio de TENS-elektroterapio kutime devus daŭri inter 15 ĝis 30 minutojn, kaj oni rekomendas uzi ĝin 1 ĝis 3 fojojn tage.Dum via korpo respondas, bonvolu iom post iom ĝustigi la oftecon kaj daŭron de uzo laŭbezone.
⑤Kombinado kun aliaj traktadoj: Por vere maksimumigi la pojnan doloron, ĝi povus esti pli efika se vi kombinas TENS-terapion kun aliaj traktadoj.Ekzemple, provu uzi varmajn kompresojn, fari mildajn pojnajn streĉojn aŭ malstreĉajn ekzercojn, aŭ eĉ ricevi masaĝojn - ili ĉiuj povas labori kune en harmonio!
Afiŝtempo: Aŭg-21-2023
